张开胸和肩膀向后压


小说:群经之首  作者:黄倡明
百度 求小说网 有求必应! 群经之首 https://www.qiuxiaoshuo.org/read/219627.html 全文阅读!求小说网,有求必应!
  个人感觉张开胸太累了,把肩膀向后压比较省力。
  张开胸把整个胸膛张开特别累,坚持不下去,还是肩膀向后可以长期坚持下去。
百度 求小说网 有求必应! 群经之首最新章节 https://www.qiuxiaoshuo.org/read/219627.html ,欢迎收藏!求小说网,有求必应!