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习修纯灵术之时，关元穴最好呈半闭状态，挤压流经的灵力。这些灵力在浸润灵力通道时，牵引的意念要柔和，不宜迅猛，形成半刺状态，这样的浑身各个组织之间的纯灵通道才能起到净化灵力之功效…」
灵脉洞府里，陈平和云海棠面对面盘腿而坐，尝试精进云海棠的纯灵术。
在经历过云海棠的细腻描述后，陈平大致知道她的纯灵术水平处于‘熟练，级别，也就是大部分修士能够习修到达的水平。
陈平的目标是把她带入到‘精通，级别，成为凤毛麟角。
至于能不能‘专家，，只能随缘。
这事可遇不可求，影响因素挺多的，陈平即便有丰富、宝贵的经验，也不能确保就一定能让她成功。
云海棠郑重。
陈平的经验之谈似乎都轻描淡写，但却句句切中她的要害。
让她感觉醍醐灌顶，此前很多想不明白的道理，此刻都拨云见日。
她迫不及待地想再次尝试习修这门原本因日渐艰涩而放下了多年的法术。
纯灵术相当于在皮肤、筋脉、骨骼、内脏、血液等身体的各个部位构建灵气流转的纯化灵气的‘通道，，让灵气在进入丹田之前变得纯净无垢。
这个过程涉及的部位非常多。
各中细节自然也就非常多。
纯化灵力的‘通道，并不好优化。
这便是很多修士一旦顺利实现筑基之后，都没有再花大量时间去研究这门法术的原因所在。
陈平没打扰她。
只是在她身边坐下，只是安静地等着。
闭目运功的云海棠就坐在他面前，眼眸微闭，长长的睫毛低垂，脸蛋白皙如羊脂，红唇弯出一个漂亮的弧度。
就这样盘腿而坐的姿势下，妙曼的身躯在适体法袍的戈勒下一览无余，腰若束带，盈盈一握，胸前有容...
云海棠突然睁开眼睛，脸颊微红道。
这…
怎么净冤枉好人呢？
我这不是在助你修行么。
陈平瞧不起这种没定力的人。捏了捏她瓷白的脸蛋，没再打扰她，坐到了一边去，自顾自地开始了炼体功法的习修。
取出当年在黑岩城花重金买的那本，准备开始炼体第二阶段---炼筋。
炼筋和炼皮异曲同工，首先需要给一系列窍位拉上‘开关，，构建一张无形的灵力之网络，将筋脉单独隔离开来。
如此，药浴或运转‘太虚炼体诀，时，药力或灵力才不会逃逸，才可以精准炼筋。
接下来的步骤同样有三个可选：
一、习修太虚炼体诀当中的炼筋术，习修进度代表炼筋的完成度。
二、嗑药炼筋。
三、药浴炼筋。
陈平不是小孩，自然全都要。
此刻。
他先是‘看，了一遍太虚炼体当中的炼筋术法决，通体记忆下来之后，开始为其中的188个窍位关上开关。
这188个窍位有的是和炼皮当中的108个窍位是重复的，也正因此，炼皮和炼筋不可以同时进行。
这一过程因为有经验，对灵力线条的粗细把控、拐角处圆润度的打磨等等都轻车熟路，陈平仅仅用了一个时辰，一张无形的灵力之网就出现在了自己的体内。
‘相比之下，这张网比炼皮的网更
复杂，但线条、间距、匀称性同级别之下也更完美。，
‘虽说炼筋比炼皮难了数倍。更难，更耗时。但那是别人，我的熟练度有记忆，或许也慢不了多少。，
陈平当即开始默念法决，习修起炼筋术。
一个时辰后，炼筋术+1。
‘一个时辰加一点，平均一天一个时辰的话，一年365点，2.7年晋升‘熟练，级别，在丹药和药浴充裕的情况下，按以往的经验可以提升一倍的速度，也就是大概1.36年。，
‘确实比炼皮要慢了一点。，
‘当初炼皮，从筑基三层开始，扣除那些长时间的闭关，满打满算花了4年多的时间到达。如今的炼筋，估摸着应该要5年多。，
‘还行，没长太多。，
‘毕竟一天才一个时辰嘛。，
‘炼好体，既能提升灵力储备量，又能加防御、攻击、敏捷属性，提升结丹成功率。而且是终生受益。绝对值得。，
陈平取出云海棠给的炼筋丹药——塑筋丹，吞服了一颗，继续修炼。
这种丹药云海棠自己有139瓶，全给了陈平，大概可以吃3.8年。
药浴包899包，断断续续可以泡个3年没问题。
‘有空的时候，再去坊市里看看有没有这种丹药和药材包卖。争取凑齐个六七年用量。，
……
时间一天天过。
陈平面板上的数据也在一点点增加。
这一天。
陈平轻轻起身，停止和九幽七彩蝉的共情，并将它重新放了出去。
这些天以来，只要九幽七彩蝉的隐匿状态一旦冷却，他就会放出九幽七彩蝉监视隔壁的夏侯风。
并没法发现夏侯风要对自己有害的信息。
这让陈平稍稍松了一口气。
不过他也发现了夏侯风更多的秘密，知道了这人为何经常身体带伤，原来组建了一支秘密小团队，常年游戈在坊市周边和凌霄宗庶务堂前往住宅区的道路附近，专门暗地里劫道可能有醒神丹的修士。
说白了，夏侯风不为财，不为色。
只为醒神丹。
难怪夏侯风时而目带阴翳，时而神清气爽。原来是劫道顺利，得到了醒神丹，彻底压制魔气，修为不用受阻，自然就意气风发。
反之，则魔意旺盛。
陈平甚至怀疑当初季言就是被夏侯风给打伤的，当然，只是怀疑。这样劫道的人必然不止夏侯风一伙人。
不过陈平也管不了这些，只要自己不被盯上就行。
但监视还得监视。
就当是训练九幽七彩蝉的御兽术了。
到目前为止，九幽七彩蝉御兽术已经到达了。
这个级别之下，单次隐匿时间已经达到2个时辰，比级别的时辰数提高了不少。隐匿技能的冷却时间则已经缩短至一个半时辰。
这个数据对陈平已经够用，所以除非为了监视别人顺带刷一下熟练度，他平时已经不会再主动耗时去刷这个御兽术。
寻药的云翅鸟亦如此。
……
灵脉洞府里，陈平和云海棠面对面盘腿而坐，尝试精进云海棠的纯灵术。
在经历过云海棠的细腻描述后，陈平大致知道她的纯灵术水平处于‘熟练，级别，也就是大部分修士能够习修到达的水平。
陈平的目标是把她带入到‘精通，级别，成为凤毛麟角。
至于能不能‘专家，，只能随缘。
这事可遇不可求，影响因素挺多的，陈平即便有丰富、宝贵的经验，也不能确保就一定能让她成功。
云海棠郑重。
陈平的经验之谈似乎都轻描淡写，但却句句切中她的要害。
让她感觉醍醐灌顶，此前很多想不明白的道理，此刻都拨云见日。
她迫不及待地想再次尝试习修这门原本因日渐艰涩而放下了多年的法术。
纯灵术相当于在皮肤、筋脉、骨骼、内脏、血液等身体的各个部位构建灵气流转的纯化灵气的‘通道，，让灵气在进入丹田之前变得纯净无垢。
这个过程涉及的部位非常多。
各中细节自然也就非常多。
纯化灵力的‘通道，并不好优化。
这便是很多修士一旦顺利实现筑基之后，都没有再花大量时间去研究这门法术的原因所在。
陈平没打扰她。
只是在她身边坐下，只是安静地等着。
闭目运功的云海棠就坐在他面前，眼眸微闭，长长的睫毛低垂，脸蛋白皙如羊脂，红唇弯出一个漂亮的弧度。
就这样盘腿而坐的姿势下，妙曼的身躯在适体法袍的戈勒下一览无余，腰若束带，盈盈一握，胸前有容...
云海棠突然睁开眼睛，脸颊微红道。
这…
怎么净冤枉好人呢？
我这不是在助你修行么。
陈平瞧不起这种没定力的人。捏了捏她瓷白的脸蛋，没再打扰她，坐到了一边去，自顾自地开始了炼体功法的习修。
取出当年在黑岩城花重金买的那本，准备开始炼体第二阶段---炼筋。
炼筋和炼皮异曲同工，首先需要给一系列窍位拉上‘开关，，构建一张无形的灵力之网络，将筋脉单独隔离开来。
如此，药浴或运转‘太虚炼体诀，时，药力或灵力才不会逃逸，才可以精准炼筋。
接下来的步骤同样有三个可选：
一、习修太虚炼体诀当中的炼筋术，习修进度代表炼筋的完成度。
二、嗑药炼筋。
三、药浴炼筋。
陈平不是小孩，自然全都要。
此刻。
他先是‘看，了一遍太虚炼体当中的炼筋术法决，通体记忆下来之后，开始为其中的188个窍位关上开关。
这188个窍位有的是和炼皮当中的108个窍位是重复的，也正因此，炼皮和炼筋不可以同时进行。
这一过程因为有经验，对灵力线条的粗细把控、拐角处圆润度的打磨等等都轻车熟路，陈平仅仅用了一个时辰，一张无形的灵力之网就出现在了自己的体内。
‘相比之下，这张网比炼皮的网更
复杂，但线条、间距、匀称性同级别之下也更完美。，
‘虽说炼筋比炼皮难了数倍。更难，更耗时。但那是别人，我的熟练度有记忆，或许也慢不了多少。，
陈平当即开始默念法决，习修起炼筋术。
一个时辰后，炼筋术+1。
‘一个时辰加一点，平均一天一个时辰的话，一年365点，2.7年晋升‘熟练，级别，在丹药和药浴充裕的情况下，按以往的经验可以提升一倍的速度，也就是大概1.36年。，
‘确实比炼皮要慢了一点。，
‘当初炼皮，从筑基三层开始，扣除那些长时间的闭关，满打满算花了4年多的时间到达。如今的炼筋，估摸着应该要5年多。，
‘还行，没长太多。，
‘毕竟一天才一个时辰嘛。，
‘炼好体，既能提升灵力储备量，又能加防御、攻击、敏捷属性，提升结丹成功率。而且是终生受益。绝对值得。，
陈平取出云海棠给的炼筋丹药——塑筋丹，吞服了一颗，继续修炼。
这种丹药云海棠自己有139瓶，全给了陈平，大概可以吃3.8年。
药浴包899包，断断续续可以泡个3年没问题。
‘有空的时候，再去坊市里看看有没有这种丹药和药材包卖。争取凑齐个六七年用量。，
……
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陈平面板上的数据也在一点点增加。
这一天。
陈平轻轻起身，停止和九幽七彩蝉的共情，并将它重新放了出去。
这些天以来，只要九幽七彩蝉的隐匿状态一旦冷却，他就会放出九幽七彩蝉监视隔壁的夏侯风。
并没法发现夏侯风要对自己有害的信息。
这让陈平稍稍松了一口气。
不过他也发现了夏侯风更多的秘密，知道了这人为何经常身体带伤，原来组建了一支秘密小团队，常年游戈在坊市周边和凌霄宗庶务堂前往住宅区的道路附近，专门暗地里劫道可能有醒神丹的修士。
说白了，夏侯风不为财，不为色。
只为醒神丹。
难怪夏侯风时而目带阴翳，时而神清气爽。原来是劫道顺利，得到了醒神丹，彻底压制魔气，修为不用受阻，自然就意气风发。
反之，则魔意旺盛。
陈平甚至怀疑当初季言就是被夏侯风给打伤的，当然，只是怀疑。这样劫道的人必然不止夏侯风一伙人。
不过陈平也管不了这些，只要自己不被盯上就行。
但监视还得监视。
就当是训练九幽七彩蝉的御兽术了。
到目前为止，九幽七彩蝉御兽术已经到达了。
这个级别之下，单次隐匿时间已经达到2个时辰，比级别的时辰数提高了不少。隐匿技能的冷却时间则已经缩短至一个半时辰。
这个数据对陈平已经够用，所以除非为了监视别人顺带刷一下熟练度，他平时已经不会再主动耗时去刷这个御兽术。
寻药的云翅鸟亦如此。
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