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周易洗完澡，刚刚换好衣服，何影就回来了。求小说网 qiuxiaoshuo.com
在看到周易头发湿漉漉的样子，他有些惊讶。
周易看到何影，条件反射的用何影本地的打招呼的方式问候：“你吃了吗”
何影也条件反射地点了点头，然后继续用惊讶得目光打量着周易，尤其是周易的头发。
周易自然也看出来了，但他实在是不好跟何影解释这个事情，就只是简单地说：“哦，我刚洗了个澡那我也去吃了”
说完，他就夺路而逃，出了房间。
何影看着周易匆匆离去的背影，皱眉摇头。
随后他拐进卫生间，准备洗个手。
但刚刚把手放进盥洗池，水并没有从水龙头里出来，而是递到了的脖子上，把何影惊了一跳，他一缩脖，扭头就往上看。
这一看，把他吓了一跳在他的正上方，挂了几件湿漉漉的衣服，正在不停朝下滴水呢
平时周易洗澡也没见他在卫生间里洗衣服啊
这小子究竟在搞什么
孙盼、杨牧歌和郭怒三个人坐在一起吃早餐，同时在谈论周易，因为他们之前去敲了周易房间的门，但没有人应答。
“不会睡到现在还没醒吧”杨牧歌皱眉道。
“有、有可能。”郭怒说，“昨天、昨天那样训练之后，身体一般、一般都会很疲倦”
“妈蛋，再疲倦能有我疲倦”孙盼，让他真不知道还要怎么黑他了。
杨牧歌看到两个人在斗嘴，笑了起来少了的特殊那一个回来了，他们四个人之间这种气氛才对嘛。
郭怒很关心周易为啥这么晚才来吃饭：“对、对啊，周易，你怎么今天这么晚”
“嗨，我去晨跑了。”
“晨跑”三个人都很吃惊，他们认识周易也两个多月了，还从来没见他会晨跑。
周易甩了一下头：“是啊，我给你们说，你们也应该尝试一下晨跑，跑完之后整个人就跟脱胎换骨了一样，凤凰涅槃啊”
“累毙了吧”孙盼才没理会周易的自吹自擂，一针见血。
其实不光是他，杨牧歌和郭怒都看得出来，虽然周易精神尚可，但脸上的疲倦和苍白还是掩饰不住的。这个晨跑，肯定不像他说的那么轻松
“没有。”周易张嘴说瞎话的能力已经成了条件反射。
“肯定有”
“并没有。”周易面不改色。
“嘁。”孙盼不相信。
周易则指着孙盼的黑眼眶问：“诶，孙盼，你眼眶怎么这么黑昨天晚上没睡好吗”
如果说孙盼刚才是一针见血，那周易现在就是一刀子捅在了孙盼刚刚结痂的伤口上。
孙盼马上站起来：“我吃饱了”
不能再待下去了，再在这里坐下去，自己就要成筛子了
郭怒并不在孙盼和周易两个人斗嘴的节奏中，他看着周易疲倦的脸，然后突然说道：“周、周易。明天你晨跑的时候叫、叫上我，我陪你跑。有、有什么事儿的话，我、我也好给你搭、搭把手。”
“我也来吧。”杨牧歌马上接着说，接着他扭头看向孙盼。
孙盼连忙摆手：“别看我，我可起不来再说了，我是门将，门将要那么能跑干什么”
“你不是爱冲出禁区防守吗还是需要奔跑能力的吧”杨牧歌说道。
“老杨，你跟周易在一起才多久啊，不要净学人家身上的缺点好吗”孙盼捂着心口悲愤地说，“看到你这么老实的人都会插刀了，你知道我有多心痛吗”
在训练中，助理教练许阳发现了周易的训练态度比以前更为认真，尤其是在体能和力量训练部分。
不过许阳对于周易的这种变化并不意外。
肯定是昨天的那场比赛刺激到了他。
确实这孩子在身体素质上差了太多的课，可如果只要他肯这么认真努力的训练，还是完全可以把落下的课补上的。
许阳年纪比郝冬都还大，是教练组中最大的，老派教练的一个特点就是特别关心训练态度，科学的训练方法那些东西他们可能不太在乎，但肯定狠抓训练态度，照死里练，往往是他们的杀手锏。而训练最刻苦最拼命的球员往往也是他们最喜欢的。
这样的教练因为在训练方法上渐渐跟不上现代职业足球的发展，已经逐渐被淘汰，就像是十二分钟跑被yoyo体测取代一样。
不过这样的老派教练也并非一无是处，最起码他们强调训练态度和训练量是永不过时的。倒是中国足球从一个极端走向了另外一个极端，从非常强调体能的天天一万米到现在场均跑动六七千米就算是好了，中国足球的发展轨迹，真是令人唏嘘
晚上周易又在三个朋友的帮助下，在酒店健身反进行体能训练，依然是郭怒和杨牧歌一左一右陪着他跑，而孙盼在旁边看。
但不能说孙盼就没有帮倒忙，或者说是毫无用处。
最起码最后，依然得是孙盼把周易背回房间。
连续两个晚上，何影看到自己的室友都是被孙盼给背回来的，他很惊讶，却并没有去问并不熟悉的三个人。
在孙盼他们走了之后，何影看着趴在床上睡的很死的周易，叹了口气看样子今天自己还得给他脱衣服
清晨当周易穿好衣服，将沙袋绑在小腿上，来到酒店大堂的时候，惊讶地在大门口发现了郭怒和杨牧歌。
“你们还真陪我跑啊”他很意外。
“当然。最起码在你每天晚上能够自己走回房间之前，我们都陪你跑，免得出意外。”杨牧歌说道。
“就、就是。”郭怒点头。
周易看两个人全副武装打算和他一起跑的样子，挠了挠头：“那多不好意思”
“哟呵，周易你还知道不好意思你是没睡醒吧”孙盼的声音伴随着自行车铃声响起。
周易这才看到孙盼骑着自行车出现了他的面前。
看到孙盼，周易也惊讶：“这自行车哪儿来的偷窃是犯法的啊，孙盼。我很高兴你为我做出这样的牺牲，但是这牺牲也未免太大了点吧”
“偷你妹啊我找酒店借的”孙盼怒道，然后按了一下自行车铃铛，昂头很得意地说：“从现在开始，我就是你的体能教练你要听我指挥快，废话少说，开始训练了”
孙盼又按了一下铃铛。
叮铃铃的铃声响起，周易和郭怒、杨牧歌三个人跑出了酒店大门，拐上马路。
而孙盼则在他们身后骑着自行车慢悠悠地跟着，时不时会超上去，然后扭头冲周易叫嚣：“连自行车你都跑不过吗我已经故意骑得很慢了”
一开始周易还和他斗嘴：“要啥自行车啊你要啥自行车啊有本事下车”
后来周易就不吭声了，因为没力气说话。他张开嘴巴只有一个目的，那就是呼吸，大口大口的呼吸，用鼻子和口一起呼吸，尽可能多吸一些空气进去。
跑到最后，周易实在是跑不动了，昨天那种快挂了的感觉又重新浮了上来。
不过这一次还好，他并不是孤身一人奔跑在伦敦清晨的街头，在他的身边还有他的朋友们，虽然孙盼叽叽喳喳嘴巴不停，但正因为他的这种闹腾，才让周易没空去想放弃，没空去难受。
还是杨牧歌见周易身形跌跌撞撞，似乎随时都可能倒下，才叫住了孙盼。
骑在前面的孙盼回头一看周易那个熊样，就知道是怎么回事儿了，于是一甩车龙头，杀了回来。
来到周易面前之后，他支住车子，让郭怒和杨牧歌两个人扶着周易坐在自行车后座上。
“扶稳了啊，摔下来可别怪我”孙盼又打了个响铃，然后蹬动自行车慢慢地向酒店方向骑去，而郭怒和杨牧歌两个人就在旁边跟着跑。
虽然孙盼嘴巴上那么说，但他其实骑得非常慢，郭怒和杨牧歌一路慢跑都可以轻松跟上，并不费劲。
周易有气无力地靠在孙盼的后背上，再看着陪在他身边跑的郭怒和杨牧歌，喘着粗气轻声说：“谢谢啊”
“该、该说谢谢、谢谢的是我，周易。如、如果不是你的话，我不、不可能打上比赛的”郭怒摇头说道。
“别客气，周易。我们是朋友，不是吗”杨牧歌笑着说。
正在卖力蹬车的孙盼哼道：“矫情”
周易点了点头：“嗯确实有点矫情了。所以驾驾驾快点再快点，我回去还要洗澡呢，晚了餐厅又没什么吃的了”
“妈蛋，周易你有劲儿了是吧下来自己跑”
“不下，说不下就不下，打死都不下”周易说着双手还搂住了孙盼的腰。
“靠，你别抓，那是肚脐眼儿啊啊哈哈哈别别、别挠我痒痒”
“老郭，你看孙盼又学你我不是挑事儿的人，但换我我可真忍不了”
“”
“好了好了，赶紧回去吧，你们别闹了”小提示:电脑访问进qiuxiaoshuo.com 手机登陆m.qiuxiaoshuo.com
在看到周易头发湿漉漉的样子，他有些惊讶。
周易看到何影，条件反射的用何影本地的打招呼的方式问候：“你吃了吗”
何影也条件反射地点了点头，然后继续用惊讶得目光打量着周易，尤其是周易的头发。
周易自然也看出来了，但他实在是不好跟何影解释这个事情，就只是简单地说：“哦，我刚洗了个澡那我也去吃了”
说完，他就夺路而逃，出了房间。
何影看着周易匆匆离去的背影，皱眉摇头。
随后他拐进卫生间，准备洗个手。
但刚刚把手放进盥洗池，水并没有从水龙头里出来，而是递到了的脖子上，把何影惊了一跳，他一缩脖，扭头就往上看。
这一看，把他吓了一跳在他的正上方，挂了几件湿漉漉的衣服，正在不停朝下滴水呢
平时周易洗澡也没见他在卫生间里洗衣服啊
这小子究竟在搞什么
孙盼、杨牧歌和郭怒三个人坐在一起吃早餐，同时在谈论周易，因为他们之前去敲了周易房间的门，但没有人应答。
“不会睡到现在还没醒吧”杨牧歌皱眉道。
“有、有可能。”郭怒说，“昨天、昨天那样训练之后，身体一般、一般都会很疲倦”
“妈蛋，再疲倦能有我疲倦”孙盼，让他真不知道还要怎么黑他了。
杨牧歌看到两个人在斗嘴，笑了起来少了的特殊那一个回来了，他们四个人之间这种气氛才对嘛。
郭怒很关心周易为啥这么晚才来吃饭：“对、对啊，周易，你怎么今天这么晚”
“嗨，我去晨跑了。”
“晨跑”三个人都很吃惊，他们认识周易也两个多月了，还从来没见他会晨跑。
周易甩了一下头：“是啊，我给你们说，你们也应该尝试一下晨跑，跑完之后整个人就跟脱胎换骨了一样，凤凰涅槃啊”
“累毙了吧”孙盼才没理会周易的自吹自擂，一针见血。
其实不光是他，杨牧歌和郭怒都看得出来，虽然周易精神尚可，但脸上的疲倦和苍白还是掩饰不住的。这个晨跑，肯定不像他说的那么轻松
“没有。”周易张嘴说瞎话的能力已经成了条件反射。
“肯定有”
“并没有。”周易面不改色。
“嘁。”孙盼不相信。
周易则指着孙盼的黑眼眶问：“诶，孙盼，你眼眶怎么这么黑昨天晚上没睡好吗”
如果说孙盼刚才是一针见血，那周易现在就是一刀子捅在了孙盼刚刚结痂的伤口上。
孙盼马上站起来：“我吃饱了”
不能再待下去了，再在这里坐下去，自己就要成筛子了
郭怒并不在孙盼和周易两个人斗嘴的节奏中，他看着周易疲倦的脸，然后突然说道：“周、周易。明天你晨跑的时候叫、叫上我，我陪你跑。有、有什么事儿的话，我、我也好给你搭、搭把手。”
“我也来吧。”杨牧歌马上接着说，接着他扭头看向孙盼。
孙盼连忙摆手：“别看我，我可起不来再说了，我是门将，门将要那么能跑干什么”
“你不是爱冲出禁区防守吗还是需要奔跑能力的吧”杨牧歌说道。
“老杨，你跟周易在一起才多久啊，不要净学人家身上的缺点好吗”孙盼捂着心口悲愤地说，“看到你这么老实的人都会插刀了，你知道我有多心痛吗”
在训练中，助理教练许阳发现了周易的训练态度比以前更为认真，尤其是在体能和力量训练部分。
不过许阳对于周易的这种变化并不意外。
肯定是昨天的那场比赛刺激到了他。
确实这孩子在身体素质上差了太多的课，可如果只要他肯这么认真努力的训练，还是完全可以把落下的课补上的。
许阳年纪比郝冬都还大，是教练组中最大的，老派教练的一个特点就是特别关心训练态度，科学的训练方法那些东西他们可能不太在乎，但肯定狠抓训练态度，照死里练，往往是他们的杀手锏。而训练最刻苦最拼命的球员往往也是他们最喜欢的。
这样的教练因为在训练方法上渐渐跟不上现代职业足球的发展，已经逐渐被淘汰，就像是十二分钟跑被yoyo体测取代一样。
不过这样的老派教练也并非一无是处，最起码他们强调训练态度和训练量是永不过时的。倒是中国足球从一个极端走向了另外一个极端，从非常强调体能的天天一万米到现在场均跑动六七千米就算是好了，中国足球的发展轨迹，真是令人唏嘘
晚上周易又在三个朋友的帮助下，在酒店健身反进行体能训练，依然是郭怒和杨牧歌一左一右陪着他跑，而孙盼在旁边看。
但不能说孙盼就没有帮倒忙，或者说是毫无用处。
最起码最后，依然得是孙盼把周易背回房间。
连续两个晚上，何影看到自己的室友都是被孙盼给背回来的，他很惊讶，却并没有去问并不熟悉的三个人。
在孙盼他们走了之后，何影看着趴在床上睡的很死的周易，叹了口气看样子今天自己还得给他脱衣服
清晨当周易穿好衣服，将沙袋绑在小腿上，来到酒店大堂的时候，惊讶地在大门口发现了郭怒和杨牧歌。
“你们还真陪我跑啊”他很意外。
“当然。最起码在你每天晚上能够自己走回房间之前，我们都陪你跑，免得出意外。”杨牧歌说道。
“就、就是。”郭怒点头。
周易看两个人全副武装打算和他一起跑的样子，挠了挠头：“那多不好意思”
“哟呵，周易你还知道不好意思你是没睡醒吧”孙盼的声音伴随着自行车铃声响起。
周易这才看到孙盼骑着自行车出现了他的面前。
看到孙盼，周易也惊讶：“这自行车哪儿来的偷窃是犯法的啊，孙盼。我很高兴你为我做出这样的牺牲，但是这牺牲也未免太大了点吧”
“偷你妹啊我找酒店借的”孙盼怒道，然后按了一下自行车铃铛，昂头很得意地说：“从现在开始，我就是你的体能教练你要听我指挥快，废话少说，开始训练了”
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而孙盼则在他们身后骑着自行车慢悠悠地跟着，时不时会超上去，然后扭头冲周易叫嚣：“连自行车你都跑不过吗我已经故意骑得很慢了”
一开始周易还和他斗嘴：“要啥自行车啊你要啥自行车啊有本事下车”
后来周易就不吭声了，因为没力气说话。他张开嘴巴只有一个目的，那就是呼吸，大口大口的呼吸，用鼻子和口一起呼吸，尽可能多吸一些空气进去。
跑到最后，周易实在是跑不动了，昨天那种快挂了的感觉又重新浮了上来。
不过这一次还好，他并不是孤身一人奔跑在伦敦清晨的街头，在他的身边还有他的朋友们，虽然孙盼叽叽喳喳嘴巴不停，但正因为他的这种闹腾，才让周易没空去想放弃，没空去难受。
还是杨牧歌见周易身形跌跌撞撞，似乎随时都可能倒下，才叫住了孙盼。
骑在前面的孙盼回头一看周易那个熊样，就知道是怎么回事儿了，于是一甩车龙头，杀了回来。
来到周易面前之后，他支住车子，让郭怒和杨牧歌两个人扶着周易坐在自行车后座上。
“扶稳了啊，摔下来可别怪我”孙盼又打了个响铃，然后蹬动自行车慢慢地向酒店方向骑去，而郭怒和杨牧歌两个人就在旁边跟着跑。
虽然孙盼嘴巴上那么说，但他其实骑得非常慢，郭怒和杨牧歌一路慢跑都可以轻松跟上，并不费劲。
周易有气无力地靠在孙盼的后背上，再看着陪在他身边跑的郭怒和杨牧歌，喘着粗气轻声说：“谢谢啊”
“该、该说谢谢、谢谢的是我，周易。如、如果不是你的话，我不、不可能打上比赛的”郭怒摇头说道。
“别客气，周易。我们是朋友，不是吗”杨牧歌笑着说。
正在卖力蹬车的孙盼哼道：“矫情”
周易点了点头：“嗯确实有点矫情了。所以驾驾驾快点再快点，我回去还要洗澡呢，晚了餐厅又没什么吃的了”
“妈蛋，周易你有劲儿了是吧下来自己跑”
“不下，说不下就不下，打死都不下”周易说着双手还搂住了孙盼的腰。
“靠，你别抓，那是肚脐眼儿啊啊哈哈哈别别、别挠我痒痒”
“老郭，你看孙盼又学你我不是挑事儿的人，但换我我可真忍不了”
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