百度 求小说网 有求必应！ 告别失眠 https://www.qiuxiaoshuo.org/read/166744.html 全文阅读！求小说网,有求必应！
“我觉得很有意义啊，至少可以帮助到更多的人脱离苦海，而且，我觉得治疗失眠就是一种心理疏通，这个过程我就当自我救赎了。”邱小白解释道。
衣璇听的一知半解。“失眠不是得去医院治吗？你就心理疏通就可以治愈，那还要医院干嘛？”
“你没听过心理咨询吗，心理疾病也是病啊。我问你，你刚出生的时候知道什么叫失眠么？是不是困了就睡，累了就休息。”
“我现在也不知道什么叫失眠啊！”衣璇从太妃椅上坐了起来。
“人之所以睡不着觉，就是因为太希望自己睡着，你看你，从来都不期盼自己睡着或者睡不着，自然就没有这方面的困扰。”邱小白像一个老师一样，耐心的对她讲解着。
“嗯，你说的有点儿道理。”衣璇点了点头。
“那是当然，我们这个组织拯救了二百多名失眠的人。”邱小白自豪的说道。
“你们组织？什么组织啊？你也参与了？”
“就是一个公益组织啊，不收钱的，只是我刚注册成功，还没有对接失眠者。”邱小白把App界面展示给衣璇看。
“哦，这界面跟微信差不多啊，就是聊天啊？”
“嗯，可以这么理解。”邱小白点了点头。
“那你拯救几个了？”衣璇问了问她。
“一个也没有。”
“哈？”
“因为我是新手，我觉得我要再多学习学习，我怕我解答的不够好，让失眠的人更加痛苦了。”
“那你怎么学啊？就看这些文章？”衣璇指了指她的手机。
“不是啊，我们还有一个培训群，群里每天也都会有教学，其实还挺容易学的。”邱小白做了一个点头状。
“嗯，也行，我还担心你失恋了，就会变的自闭，结果我的担心是多余的。”衣璇继续躺了回去，闭着眼睛叹了口气。
“你看你啊，现在其实就是在休息。当然，一个人每天会消耗很多精气神，人通常用休息来补充这些消耗的精气神。”邱小白嘀嘀咕咕的说道。
“继续说。”衣璇闭着眼说道。
“那休息又分很多种方法，比如静坐，静卧，仰卧……”
“那我现在属于仰卧。”
衣璇对自己的定位还蛮准确的。
“没错，这只是众多休息方式中的一种，也是咱们普通人最常用的一种，当你身心放松的时候，哪怕没有睡着，也可以同样补充精气神，就像走累了的人，她坐下来休息一下，就可以恢复过来。你的身心放松，哪怕没有睡着，只是躺了一夜，也等同于一个好的休息状态。最可怕的就是睡不着时的不安焦虑，那样会更加消耗自己，然后形成恶性循环。”
………
“衣璇？”邱小白轻轻的叫着衣璇的名字，却发现她已经睡着了。
邱小白耸耸肩，表示无奈。
过了三十分钟，衣召从厨房走出来，“饭好喽！快过来吃饭啦。”
“衣璇，吃饭了。”邱小白拍了拍衣璇的肩膀。
“嗯？”衣璇睁着眼迷迷糊糊的哼着。
“起来吃饭了。”邱小白又拍了拍衣璇的肩膀。
衣璇揉了揉眼睛，坐了起来。
两个人走到餐桌面前，都惊呆了，一桌子绿色。
一盘水煮西兰花，一盘清蒸秋葵，一盘切黄瓜，一盘辣炒四季豆，一盘蒜苔炒韭菜，一盆菠菜汤，三碗绿豆粥。
“都是绿色的？”邱小白此时脸都绿了。
“还有份蔬果沙拉，马上就好。”衣召似乎没有在意邱小白的话，自顾自的继续说道。
“蔬果沙拉好了，来喽。”衣召端着一盘沙拉走了过来。
“不是吧？猕猴桃、牛油果、杨桃、青苹果、还有各种绿叶菜……”邱小白皱着眉头，一点胃口都没有。
“哥，你有点过分了啊。”衣璇敲了敲桌子。
“啊？菜少了啊？款待不周了啊，小白别介意。”衣召拉出椅子，正准备坐下来。
“衣召哥，你干嘛坐一桌子同样颜色的菜啊？”邱小白出于礼貌，没有说一桌绿。
“我这叫搭配色系，你看，这盘是纯绿，这盘是豆绿，这盘是葱绿，我还以为你能懂我。”衣召撇了撇嘴，貌似有点不太开心。
“邱小白失恋了。”衣璇悠悠的说道。
“啊？不是刚在一起没多久么？”衣召拿起筷子，准备夹菜。
“啊，她那个男朋友，哦，不，前男友，跟樊馨馨好了。”
“啊？”衣召放下筷子，瞪着大眼睛看着对面的邱小白。
“不是，你别听衣璇胡说八道，只是碰见了他们走在一起，至于他们两个到底在没在一起，这个………”邱小白心想，这怎么变成我安慰他了？
“我说今天怎么就想拿绿色的菜呢，我还以为是灵感乍现，结果是不详的预兆。”衣召顿时就没了胃口，他用勺子搅拌着绿豆粥，低着头不吭声。
“得了，人家邱小白才是真的失恋，你？还没恋呢好吧！”衣璇一语道破真相。“快吃吧，什么颜色无所谓，吃得饱就好。”
邱小白拿起筷子，却不知道夹哪一道菜。拿着筷子的那双手徘徊不前，停在了半空中，过了几秒后又缩了回来。
“你尝尝这个四季豆，味道还可以。”衣璇为邱小白夹了菜，放进了她的碗中。
邱小白半信半疑的把菜放进嘴里。
“怎么样？”衣召满脸期待的看着邱小白的反应。
3、2、1。
邱小白面无表情，一边咀嚼一边闭着眼细细品味。“还……真不错。”
邱小白这才撒开筷子，尝遍了桌上的菜，味道都不错，真是低估了衣召的厨艺，没想到他竟然可以把简单的菜做得这么美味，只不过确实看上去有点奇怪，这叫什么，暗黑料理吗？哈哈哈。
“那就多吃点，小白。”衣召心满意足的笑了，仿佛把樊馨馨的事给抛之脑后。
这场翡翠宴终于结束了，邱小白便留下来和衣召一起刷碗。
“小白，看你情绪不高涨啊，失恋多久了？”衣召递给邱小白一副塑胶手套。
邱小白接过衣召手中的塑胶手套，把它套在手上，“快一周了吧。”邱小白低着头刷碗，又一茬无一撞的回应着。
“那你是什么时候看见的……他们……我是说樊馨馨……”衣召实在抑制不住自己的好奇心。
“啊，今天。”
“今天？”
“在哪儿啊？”
“就在医院。”邱小白回忆着当时在医院门口的场景，住院部，樊馨馨扶着高凛，坏了！高凛可能是病了。
衣璇听的一知半解。“失眠不是得去医院治吗？你就心理疏通就可以治愈，那还要医院干嘛？”
“你没听过心理咨询吗，心理疾病也是病啊。我问你，你刚出生的时候知道什么叫失眠么？是不是困了就睡，累了就休息。”
“我现在也不知道什么叫失眠啊！”衣璇从太妃椅上坐了起来。
“人之所以睡不着觉，就是因为太希望自己睡着，你看你，从来都不期盼自己睡着或者睡不着，自然就没有这方面的困扰。”邱小白像一个老师一样，耐心的对她讲解着。
“嗯，你说的有点儿道理。”衣璇点了点头。
“那是当然，我们这个组织拯救了二百多名失眠的人。”邱小白自豪的说道。
“你们组织？什么组织啊？你也参与了？”
“就是一个公益组织啊，不收钱的，只是我刚注册成功，还没有对接失眠者。”邱小白把App界面展示给衣璇看。
“哦，这界面跟微信差不多啊，就是聊天啊？”
“嗯，可以这么理解。”邱小白点了点头。
“那你拯救几个了？”衣璇问了问她。
“一个也没有。”
“哈？”
“因为我是新手，我觉得我要再多学习学习，我怕我解答的不够好，让失眠的人更加痛苦了。”
“那你怎么学啊？就看这些文章？”衣璇指了指她的手机。
“不是啊，我们还有一个培训群，群里每天也都会有教学，其实还挺容易学的。”邱小白做了一个点头状。
“嗯，也行，我还担心你失恋了，就会变的自闭，结果我的担心是多余的。”衣璇继续躺了回去，闭着眼睛叹了口气。
“你看你啊，现在其实就是在休息。当然，一个人每天会消耗很多精气神，人通常用休息来补充这些消耗的精气神。”邱小白嘀嘀咕咕的说道。
“继续说。”衣璇闭着眼说道。
“那休息又分很多种方法，比如静坐，静卧，仰卧……”
“那我现在属于仰卧。”
衣璇对自己的定位还蛮准确的。
“没错，这只是众多休息方式中的一种，也是咱们普通人最常用的一种，当你身心放松的时候，哪怕没有睡着，也可以同样补充精气神，就像走累了的人，她坐下来休息一下，就可以恢复过来。你的身心放松，哪怕没有睡着，只是躺了一夜，也等同于一个好的休息状态。最可怕的就是睡不着时的不安焦虑，那样会更加消耗自己，然后形成恶性循环。”
………
“衣璇？”邱小白轻轻的叫着衣璇的名字，却发现她已经睡着了。
邱小白耸耸肩，表示无奈。
过了三十分钟，衣召从厨房走出来，“饭好喽！快过来吃饭啦。”
“衣璇，吃饭了。”邱小白拍了拍衣璇的肩膀。
“嗯？”衣璇睁着眼迷迷糊糊的哼着。
“起来吃饭了。”邱小白又拍了拍衣璇的肩膀。
衣璇揉了揉眼睛，坐了起来。
两个人走到餐桌面前，都惊呆了，一桌子绿色。
一盘水煮西兰花，一盘清蒸秋葵，一盘切黄瓜，一盘辣炒四季豆，一盘蒜苔炒韭菜，一盆菠菜汤，三碗绿豆粥。
“都是绿色的？”邱小白此时脸都绿了。
“还有份蔬果沙拉，马上就好。”衣召似乎没有在意邱小白的话，自顾自的继续说道。
“蔬果沙拉好了，来喽。”衣召端着一盘沙拉走了过来。
“不是吧？猕猴桃、牛油果、杨桃、青苹果、还有各种绿叶菜……”邱小白皱着眉头，一点胃口都没有。
“哥，你有点过分了啊。”衣璇敲了敲桌子。
“啊？菜少了啊？款待不周了啊，小白别介意。”衣召拉出椅子，正准备坐下来。
“衣召哥，你干嘛坐一桌子同样颜色的菜啊？”邱小白出于礼貌，没有说一桌绿。
“我这叫搭配色系，你看，这盘是纯绿，这盘是豆绿，这盘是葱绿，我还以为你能懂我。”衣召撇了撇嘴，貌似有点不太开心。
“邱小白失恋了。”衣璇悠悠的说道。
“啊？不是刚在一起没多久么？”衣召拿起筷子，准备夹菜。
“啊，她那个男朋友，哦，不，前男友，跟樊馨馨好了。”
“啊？”衣召放下筷子，瞪着大眼睛看着对面的邱小白。
“不是，你别听衣璇胡说八道，只是碰见了他们走在一起，至于他们两个到底在没在一起，这个………”邱小白心想，这怎么变成我安慰他了？
“我说今天怎么就想拿绿色的菜呢，我还以为是灵感乍现，结果是不详的预兆。”衣召顿时就没了胃口，他用勺子搅拌着绿豆粥，低着头不吭声。
“得了，人家邱小白才是真的失恋，你？还没恋呢好吧！”衣璇一语道破真相。“快吃吧，什么颜色无所谓，吃得饱就好。”
邱小白拿起筷子，却不知道夹哪一道菜。拿着筷子的那双手徘徊不前，停在了半空中，过了几秒后又缩了回来。
“你尝尝这个四季豆，味道还可以。”衣璇为邱小白夹了菜，放进了她的碗中。
邱小白半信半疑的把菜放进嘴里。
“怎么样？”衣召满脸期待的看着邱小白的反应。
3、2、1。
邱小白面无表情，一边咀嚼一边闭着眼细细品味。“还……真不错。”
邱小白这才撒开筷子，尝遍了桌上的菜，味道都不错，真是低估了衣召的厨艺，没想到他竟然可以把简单的菜做得这么美味，只不过确实看上去有点奇怪，这叫什么，暗黑料理吗？哈哈哈。
“那就多吃点，小白。”衣召心满意足的笑了，仿佛把樊馨馨的事给抛之脑后。
这场翡翠宴终于结束了，邱小白便留下来和衣召一起刷碗。
“小白，看你情绪不高涨啊，失恋多久了？”衣召递给邱小白一副塑胶手套。
邱小白接过衣召手中的塑胶手套，把它套在手上，“快一周了吧。”邱小白低着头刷碗，又一茬无一撞的回应着。
“那你是什么时候看见的……他们……我是说樊馨馨……”衣召实在抑制不住自己的好奇心。
“啊，今天。”
“今天？”
“在哪儿啊？”
“就在医院。”邱小白回忆着当时在医院门口的场景，住院部，樊馨馨扶着高凛，坏了！高凛可能是病了。
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