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张老并非随意托大，磐石功确实是一等一的炼体功法。
不用真元辅助防御，光凭肉体，修练磐石功到第七卷的张老，有把握抵抗的住王者境期全力一击而无伤。
这是非常惊人的肉体能力了！
虽然余秋身有了变化，导致张老看不出余秋目前的实力。
但是一周多前，余秋是练气初期，这张老还是记得的。
在他想来，算余秋有什么造化，实力突飞猛进，应该都不成问题。
“张老，我怕这一拳下去，你老身体会承受不住啊？”余秋反而有些怕了，这张老的身体状态，堪得住自己一拳吗？
张老嘿嘿一笑：“小子，别小看这磐石功了，这可是当世第一的炼体功法。”
郁老也说道：“余秋，不用担心，磐石功确实不凡。”
余秋则是心里对磐石功升起浓厚兴趣了，不用真元，光凭肉体能抵抗我全力一击？
这肯定是一个真正大能的功法啊！
余秋知道几位大老素来说一不二，肯定不会是托大。
他心里暗想：“正好，试试我这拳力究竟如何！”
余秋运转真气，拳头面缠绕着液态真气，发出噼里啪啦的响声出来。
他轻挥几下，周遭空气剧烈扭动，似乎被撕裂成数块一样，周围空间似乎都在微微扭曲着。
拳头未出，一股磅礡气势已经笼罩全场。
这个威势一出来，三老同时一惊。
郁老喃喃说道：“余秋小子不简单啊，这一拳怕有王者境巅峰之力了！”
张老也是暗暗叫苦，这余秋何时这么厉害了？
张老自己能凭肉体抵挡王者境期威力不假。若是王者境后期功力则必然会受些小伤，但也可勉强硬抗。
但这王者境巅峰一击，只怕要受到一定程度重伤了。
但这话已经说出口，这时倒不好意思反悔了。
张老暗暗咬牙，要硬抗这一掌。虽然内心叫苦，张老脸仍然是一副云淡风轻的高人貌。
余秋见了张老表情，似乎完全不为自己实力所动，内心一震，这磐石功果然了这么得吗？
不行，不能被小瞧了！余秋暗暗想着。
他调整着真气例，以金、雷、火三种杀伤力最强大的属性为主元素。
拳头气势一变，一股暴力十足的威势席卷而出，宛如狂风骤雨前一样让人窒息。
连余秋，也可以感受到拳头真元狂暴沸腾起来。
余秋满意点点头，这样的属性搭配，威力平时一般液态真气，要再强一倍！
如果这样也破不开张老防御，那也没办法了
他这威力十足的一拳正要挥出
“停！”张老脸色谈然喊道。
余秋急忙收住气息，缓缓将真元平息下来，疑惑看向张老。
张老淡淡说道：“我突然想到，你也算我亲传弟子了是吧？”
余秋闻言，心暗喜，知道张老要说什么了，连忙说道：“师父！”
张老满意的点点头说道：“那这磐石功传给你，也不算外传了，拿去看看吧。”
张老从怀掏出几卷书来，递给了余秋。
余秋心头狂喜，连忙接了过来。
天下第一的炼体功法啊！虽然是残卷，还是让余秋兴奋不已。
张老则是暗暗呼了一口气，刚刚要被余秋那一拳打在身，不要说当场死亡，直接被断为两截都有可能。
若是用真元阻挡，那又太丢人这逼得张老不得不喊停。
余秋连忙翻开磐石功看了起来。
里面以动作图谱为主轴，配以字解说要义，还有专门配合的呼吸之法。
只有图或只有字，都无法正确修练这功法。
余秋看了过去，动作貌似不难.....
张老说道：“你先回去研究一阵子不急。”
余秋说道：“没关系，我先在这试试。”
余秋照着第一卷书的动作扭动身躯，摆了起来。
一共只有十二个动作。
张老内心有些恶趣味，别小看这十二个动作，当年练习之时，可是痛得他死去活来，痛不欲生。
算是余秋...张老看向余秋。
余秋已经打完十二个动作，连气都没喘一下。
“练完了？”张老一愕。
“嗯，好像也不难。”余秋感觉，这些动作对他身体帮助已经不大了，自己身体韧性完全强过这些动作的需要无数倍。
余秋再练第二卷，这次练完后，余秋脸色微红，微微出汗，这次有些暖身的感觉了。
张老有些无言了，这每一卷，明明都是要数个月苦工锻炼身体，余秋倒似喝水一样
余秋再翻开第三卷。
张老忍不住提醒道：“这第三卷开始，对细胞力量和韧性要求很高，千万不要勉强，免得身体承受不住”
余秋点了点头，已经摆完第三卷动作，全身微微酸麻，有一些运动效果了
他继续修练起第四卷功法
这每一卷功法，其实都有配合的药浴，一来打熬身体细胞活性，二来修补修复身体细胞。
但论到修补，余秋的液态真气本身是极强医治能力。
论到刺激细胞活性，余秋细胞活性十足，前面几卷倒还用不。
算用了那些药材，对余秋目前身体帮助也不大了，这像给婴儿喝奶，对成长发育帮助巨大；但给一个壮汉喝奶，则效果微乎其微了。
余秋一路练完前五卷，总算有了较强的酸麻痛感。
“看来不能勉强，今天先练五卷好”余秋摇了摇头，不是很满意，本来以为可以一路练到第七卷。
这磐石功不需要很高悟性，重点是一步一步照做，练成一卷与否，完全在细胞强度是否已经锻炼来。
第六卷余秋也可以练习，但他预估会花费较多时间，也确实需要药材辅助，先搁着了。
不过，光凭前面五卷，已经让余秋认识到张老的紫金灵根是怎么回事了。
张老看着余秋，心里头想到了他的太师父，当年大陆最强的男人，似乎也没这种鬼神修练速度啊！
他一手茁壮了当时第一武馆，门下弟子包含竹铃等人，无一不是整个大陆最强高手。
张老暗暗较起两人。
太师父有很多神的东西，余秋则是能完成很多神的事情，两人感觉各有特色啊！
在他心，余秋潜力似乎还要强过那些突破到自由境的大师了
余秋沉思一会儿说道：“张老，我已经可以帮你淬体了！”
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不用真元辅助防御，光凭肉体，修练磐石功到第七卷的张老，有把握抵抗的住王者境期全力一击而无伤。
这是非常惊人的肉体能力了！
虽然余秋身有了变化，导致张老看不出余秋目前的实力。
但是一周多前，余秋是练气初期，这张老还是记得的。
在他想来，算余秋有什么造化，实力突飞猛进，应该都不成问题。
“张老，我怕这一拳下去，你老身体会承受不住啊？”余秋反而有些怕了，这张老的身体状态，堪得住自己一拳吗？
张老嘿嘿一笑：“小子，别小看这磐石功了，这可是当世第一的炼体功法。”
郁老也说道：“余秋，不用担心，磐石功确实不凡。”
余秋则是心里对磐石功升起浓厚兴趣了，不用真元，光凭肉体能抵抗我全力一击？
这肯定是一个真正大能的功法啊！
余秋知道几位大老素来说一不二，肯定不会是托大。
他心里暗想：“正好，试试我这拳力究竟如何！”
余秋运转真气，拳头面缠绕着液态真气，发出噼里啪啦的响声出来。
他轻挥几下，周遭空气剧烈扭动，似乎被撕裂成数块一样，周围空间似乎都在微微扭曲着。
拳头未出，一股磅礡气势已经笼罩全场。
这个威势一出来，三老同时一惊。
郁老喃喃说道：“余秋小子不简单啊，这一拳怕有王者境巅峰之力了！”
张老也是暗暗叫苦，这余秋何时这么厉害了？
张老自己能凭肉体抵挡王者境期威力不假。若是王者境后期功力则必然会受些小伤，但也可勉强硬抗。
但这王者境巅峰一击，只怕要受到一定程度重伤了。
但这话已经说出口，这时倒不好意思反悔了。
张老暗暗咬牙，要硬抗这一掌。虽然内心叫苦，张老脸仍然是一副云淡风轻的高人貌。
余秋见了张老表情，似乎完全不为自己实力所动，内心一震，这磐石功果然了这么得吗？
不行，不能被小瞧了！余秋暗暗想着。
他调整着真气例，以金、雷、火三种杀伤力最强大的属性为主元素。
拳头气势一变，一股暴力十足的威势席卷而出，宛如狂风骤雨前一样让人窒息。
连余秋，也可以感受到拳头真元狂暴沸腾起来。
余秋满意点点头，这样的属性搭配，威力平时一般液态真气，要再强一倍！
如果这样也破不开张老防御，那也没办法了
他这威力十足的一拳正要挥出
“停！”张老脸色谈然喊道。
余秋急忙收住气息，缓缓将真元平息下来，疑惑看向张老。
张老淡淡说道：“我突然想到，你也算我亲传弟子了是吧？”
余秋闻言，心暗喜，知道张老要说什么了，连忙说道：“师父！”
张老满意的点点头说道：“那这磐石功传给你，也不算外传了，拿去看看吧。”
张老从怀掏出几卷书来，递给了余秋。
余秋心头狂喜，连忙接了过来。
天下第一的炼体功法啊！虽然是残卷，还是让余秋兴奋不已。
张老则是暗暗呼了一口气，刚刚要被余秋那一拳打在身，不要说当场死亡，直接被断为两截都有可能。
若是用真元阻挡，那又太丢人这逼得张老不得不喊停。
余秋连忙翻开磐石功看了起来。
里面以动作图谱为主轴，配以字解说要义，还有专门配合的呼吸之法。
只有图或只有字，都无法正确修练这功法。
余秋看了过去，动作貌似不难.....
张老说道：“你先回去研究一阵子不急。”
余秋说道：“没关系，我先在这试试。”
余秋照着第一卷书的动作扭动身躯，摆了起来。
一共只有十二个动作。
张老内心有些恶趣味，别小看这十二个动作，当年练习之时，可是痛得他死去活来，痛不欲生。
算是余秋...张老看向余秋。
余秋已经打完十二个动作，连气都没喘一下。
“练完了？”张老一愕。
“嗯，好像也不难。”余秋感觉，这些动作对他身体帮助已经不大了，自己身体韧性完全强过这些动作的需要无数倍。
余秋再练第二卷，这次练完后，余秋脸色微红，微微出汗，这次有些暖身的感觉了。
张老有些无言了，这每一卷，明明都是要数个月苦工锻炼身体，余秋倒似喝水一样
余秋再翻开第三卷。
张老忍不住提醒道：“这第三卷开始，对细胞力量和韧性要求很高，千万不要勉强，免得身体承受不住”
余秋点了点头，已经摆完第三卷动作，全身微微酸麻，有一些运动效果了
他继续修练起第四卷功法
这每一卷功法，其实都有配合的药浴，一来打熬身体细胞活性，二来修补修复身体细胞。
但论到修补，余秋的液态真气本身是极强医治能力。
论到刺激细胞活性，余秋细胞活性十足，前面几卷倒还用不。
算用了那些药材，对余秋目前身体帮助也不大了，这像给婴儿喝奶，对成长发育帮助巨大；但给一个壮汉喝奶，则效果微乎其微了。
余秋一路练完前五卷，总算有了较强的酸麻痛感。
“看来不能勉强，今天先练五卷好”余秋摇了摇头，不是很满意，本来以为可以一路练到第七卷。
这磐石功不需要很高悟性，重点是一步一步照做，练成一卷与否，完全在细胞强度是否已经锻炼来。
第六卷余秋也可以练习，但他预估会花费较多时间，也确实需要药材辅助，先搁着了。
不过，光凭前面五卷，已经让余秋认识到张老的紫金灵根是怎么回事了。
张老看着余秋，心里头想到了他的太师父，当年大陆最强的男人，似乎也没这种鬼神修练速度啊！
他一手茁壮了当时第一武馆，门下弟子包含竹铃等人，无一不是整个大陆最强高手。
张老暗暗较起两人。
太师父有很多神的东西，余秋则是能完成很多神的事情，两人感觉各有特色啊！
在他心，余秋潜力似乎还要强过那些突破到自由境的大师了
余秋沉思一会儿说道：“张老，我已经可以帮你淬体了！”
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