修练体系

　　炼体：
　　锻练筋骨经络，为了能承受内气准备。
　　练气：
　　开始将外面灵气转化为内气。
　　真元：
　　内气凝实，形成真元。
　　特征是可以内气化形(ex:火焰刀，波动拳)
　　宗师：
　　渐悟意境，一举手，一抬足，暗含天地之理。
　　王者：
　　领悟法则，摆脱天地束缚。
　　能够飞是王者境特征。
　　灵能：
　　能沟通天地之灵，鬼神造化之功。
　　自由：
　　完全无拘无束摆脱生死，可创造一方天地。
　　当然，每一境界也有相对内气量。
　　余秋虽然领悟法则，内气不够，也是无法飞行的。